હાઇવે પર ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે, લોકો ઘણીવાર ખોવાઈ ગયાનો અનુભવ કરે છે અથવા અમુક સમય પછી અચાનક ઊંઘી જાય છે. આ સમય દરમિયાન, શું થાય છે કે મન અને આપણી આંખો સતત રસ્તાને જોતા અને મનમાં નક્કી કરેલા નકશાને અનુસરીને આગળ વધતા રહે છે અને પછી એક જગ્યાએ આવ્યા પછી, આપણને ખોવાઈ જવાનો અનુભવ થાય છે. અચાનક ફરીથી કંઈક થાય છે, મન જાગે છે અને આપણને ખ્યાલ આવે છે કે આ સમયગાળા દરમિયાન જે કંઈ બન્યું તે આપણને યાદ નથી. આ સ્થિતિ ખતરનાક બની શકે છે અને આ દરમિયાન તમે અકસ્માતનો શિકાર બની શકો છો. તો ચાલો જાણીએ આ રોગ શું છે, તેનું કારણ અને તેનાથી કેવી રીતે બચી શકાય.
હાઇવે હિપ્નોસિસ શું છે
હાઇવે હિપ્નોસિસ અથવા ડ્રાઇવિંગ હિપ્નોસિસ ત્યારે થાય છે જ્યારે ડ્રાઇવર ડ્રાઇવિંગ કરતી વખતે આ ચોક્કસ સમયગાળા દરમિયાન તેની સાથે શું થયું તે ભૂલી જાય છે. ઉદાહરણ તરીકે, કલ્પના કરો કે કોઈ વ્યક્તિ રાત્રે ધોરીમાર્ગ પર નીરસ દૃશ્યો અને ટ્રાફિક લાઇટ વિના ડ્રાઇવિંગ કરે છે. થોડા સમય પછી, ડ્રાઇવર સંમોહનમાં પડી જાય છે અને થોડા કિલોમીટરની મુસાફરી કરે છે પરંતુ શું થયું તે તેને યાદ નથી. સરળ શબ્દોમાં કહીએ તો, ડ્રાઇવિંગ હિપ્નોસિસમાં, ડ્રાઇવર ડ્રાઇવિંગ ચાલુ રાખે છે, સ્ટિયરિંગ પર સંપૂર્ણ નિયંત્રણ ધરાવે છે પરંતુ તેની આસપાસ જે કંઈ પણ થઈ રહ્યું છે તેના પર ધ્યાન આપતો નથી.
હાઇવે હિપ્નોસિસ કેમ ખતરનાક બની શકે છે?
હાઈવે હિપ્નોસિસ પણ ખતરનાક હોઈ શકે છે કારણ કે આ સમય દરમિયાન તમે કોઈ મોટી ભૂલ કરી શકો છો અને અકસ્માતનો શિકાર બની શકો છો. આ સિવાય તમે ખોટા રસ્તે પણ જઈ શકો છો અને તમારું અંતર વધુ લાંબુ થઈ શકે છે.
હાઇવે હિપ્નોસિસ કારણો
હાઇવે હિપ્નોસિસના ઘણા કારણો છે. જેમ કે
– રોક્યા વિના સતત વાહન ચલાવવું.
– ઊંઘ
-સુસ્ત રસ્તાઓ જે થાકનું કારણ બને છે. બંને કિસ્સાઓમાં, મગજ ઓટોપાયલટ મોડ પર જાય છે, હાઇવે હિપ્નોસિસમાં જાય છે.
હાઇવે હિપ્નોસિસથી કેવી રીતે બચવું – હાઇવે હિપ્નોસિસથી બચવા માટેની ટિપ્સ
હાઈવે હિપ્નોસિસથી બચવા માટે તમારે આ બાબતોનું ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ.
-જો તમે લાંબા પ્રવાસ પર જઈ રહ્યા હોવ તો સારી રીતે સૂઈ જાઓ.
-સતત વાહન ચલાવવાનું ટાળો અને દર બે કલાકે એકવાર બ્રેક લો.
– હાઇડ્રેટેડ રહો એટલે કે વચ્ચે વચ્ચે પાણી અથવા જ્યુસ પીતા રહો.
– ઊંઘ ટાળવા માટે, ચા કે કોફી પીતી વખતે ચાલવું.
-રિયરવ્યુ મિરર પર નજર રાખો.
-વિવિધ પ્રકારના સંગીત સાંભળો, એક જ ગીતો કે ધીમા ગીતો ન સાંભળો.
– આલ્કોહોલથી દૂર રહો
-પ્રવાસ દરમિયાન વધારે ન ખાઓ, તેનાથી ઉંઘ આવી શકે છે.
એ પણ ધ્યાનમાં રાખો કે જો તમારી મુસાફરી લાંબી હોય તો દિવસ દરમિયાન વધુમાં વધુ અંતર કાપવાનો પ્રયાસ કરો. આ એટલા માટે છે કારણ કે તમે રાત્રે સરળતાથી હાઇવે હિપ્નોસિસનો શિકાર બની શકો છો.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)