Rose Benefits -આયુર્વેદમાં ગુલાબના ફૂલનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. ગુલાબમાં વિટામિન E, C અને A હોય છે જે ત્વચા માટે ઘણી રીતે કામ કરી શકે છે. આ સિવાય ગુલાબના ફૂલમાં ઘણા બધા ફાઈટોન્યુટ્રિઅન્ટ્સ પણ હોય છે જે શરીરના કોષોને સ્વસ્થ રાખવામાં મદદ કરે છે અને કોઈપણ પ્રકારના મ્યુટેશનને રોકવામાં મદદ કરે છે. પરંતુ, આ એકમાત્ર કારણો નથી કે તમારે ગુલાબનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ. તો ચાલો જાણીએ ગુલાબના ફૂલના ફાયદા.
આ 5 કારણોથી ફાયદાકારક છે ગુલાબનું ફૂલ
1.Rosehip Tea ચિંતા ઘટાડે છે
રોઝશીપ ટી માટે, ગુલાબની દાંડીનો ઉપયોગ વાસ્તવમાં ફૂલની સાથે થાય છે. એક કપ ગુલાબ ચા ચિંતાને શાંત કરવામાં અને તણાવ ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે. તે ખરેખર મનને ઠંડક આપે છે અને મનને શાંત કરે છે, જેનાથી ચિંતાની સમસ્યા દૂર થાય છે.
2. ગુલકંદ પેટ માટે હેલ્ધી છે
ગુલકંદ ગુલાબની પાંખડીઓમાંથી તૈયાર કરવામાં આવે છે અને તે એન્ટીબેક્ટેરિયલ હોવા ઉપરાંત રેચક તરીકે પણ કામ કરે છે. તે પાચનતંત્રને ઝડપી બનાવે છે અને પાચન ક્રિયાઓને પણ ઝડપી બનાવે છે જેના કારણે ખોરાક ઝડપથી પચી જાય છે.
3. ગુલાબનું તેલ બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે
જો તમને માથાનો દુખાવો અથવા પગમાં દુખાવો થતો હોય તો ગુલાબનું તેલ લગાવવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે બળતરા વિરોધી ગુણોથી ભરપૂર છે અને પીડા ઘટાડવામાં મદદરૂપ છે. આ ઉપરાંત, તે ચેતાઓની જડતા ઘટાડવામાં પણ મદદ કરી શકે છે. તેથી, જો તમને આ બધી સમસ્યાઓ છે, તો રાત્રે સૂતા પહેલા આ તેલ લગાવો.
4. ગુલાબ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધે છે
ગુલાબની પાંદડીઓ ખાવાથી રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારવામાં મદદ મળે છે. તેમાં વિટામિન સી ભરપૂર માત્રામાં હોય છે જે આયર્નના શોષણમાં મદદ કરે છે. આ સિવાય તે એન્ટિમાઈક્રોબાયલ ગુણોથી પણ ભરપૂર છે જે તમને ઘણી બીમારીઓથી બચાવવામાં મદદ કરી શકે છે.
5. ગુલકંદનું દૂધ ઊંઘને પ્રોત્સાહન આપે છે
જો તમારો મૂડ સ્વિંગ હોય અથવા ઊંઘ ન આવતી હોય તો ગુલકંદ સાથે દૂધ પીવું તમારા માટે ફાયદાકારક સાબિત થઈ શકે છે. તે શરીરમાં ઓક્સિડેટીવ તણાવ ઘટાડે છે અને હોર્મોનલ સ્વાસ્થ્યને પ્રોત્સાહન આપે છે. તેથી, આ બધા કારણોસર તમારે તમારી જીવનશૈલીમાં ગુલાબના ફૂલોનો સમાવેશ કરવો જોઈએ.
(આ લેખ સામાન્ય માહિતી માટે છે, કૃપા કરીને કોઈપણ ઉપાય અપનાવતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો)