આંખો સૌથી નાજુક હોય છે. આજકાલ દરેક ત્રીજી વ્યક્તિ ચશ્મા પહેરે છે. આપણા આહાર અને જીવનશૈલીના કારણે નાની ઉંમરમાં જ આંખોની રોશની નબળી પડી રહી છે. નાના બાળકો પણ ચશ્મા પહેરે છે. જો કે નબળી દ્રષ્ટિ પાછળ ઘણા કારણો હોઈ શકે છે, પરંતુ કેટલાક ઘરેલું ઉપચાર આંખોની રોશની સુધારવામાં અસરકારક સાબિત થઈ શકે છે. આંખોની નબળાઈ આપણા જીવનની ગુણવત્તાને બગાડી શકે છે અને રોજિંદા કાર્યો કરવા મુશ્કેલ બની શકે છે. આવી સ્થિતિમાં, દરેક વ્યક્તિ ઇચ્છે છે કે તેની દૃષ્ટિ તેજ રહે, પછી ભલે તેને તેના માટે કોઈ પ્રયાસ કરવો પડે. આયુર્વેદમાં આંખોની રોશની વધારવાના ઉપાયો પણ જણાવવામાં આવ્યા છે, જેની મદદથી નબળી આંખોને પણ કુદરતી રીતે તેજ કરી શકાય છે.
આપણામાંથી ઘણા લોકો આ પ્રશ્ન પૂછે છે કે આંખોની રોશની કેવી રીતે વધારવી? આંખોની રોશની સુધારવા અને આંખોમાંથી ચશ્મા દૂર કરવાની કઈ રીતો છે? અમે અહીં લાવ્યા છીએ નબળી દ્રષ્ટિ ધરાવતા લોકો માટે એક અસરકારક ઉપાય જે થોડા દિવસોમાં આંખોની રોશની સુધારી શકે છે.
આંખોની રોશની સુધારવા માટેના ઘરગથ્થુ ઉપચાર
નબળી દ્રષ્ટિ ધરાવતા લોકોને બદામ, કાળા મરી અને મધના મિશ્રણથી ઘણો ફાયદો થાય છે. તમારે માત્ર સવારે ઉઠીને 4-5 પલાળેલી બદામ, 2-4 કાળા મરીનો ભૂકો અને એક ગ્લાસ ગરમ દૂધ લેવાનું છે. આંખોની રોશની સુધારવા માટે આ એક શ્રેષ્ઠ દવા છે. તેવી જ રીતે, દરરોજ 2 થી 5 ચમચી આમળાનો રસ ગરમ પાણીમાં ભેળવીને પીવાથી આંખો સંબંધિત સમસ્યાઓ દૂર થાય છે અને આંખો સ્વસ્થ રહે છે, કારણ કે તે વિટામિન સી અને એન્ટીઑકિસડન્ટોથી ભરપૂર છે.
(અસ્વીકરણ: સલાહ સહિતની આ સામગ્રી માત્ર સામાન્ય માહિતી પ્રદાન કરે છે. તે કોઈ પણ રીતે યોગ્ય તબીબી અભિપ્રાયનો વિકલ્પ નથી. વધુ માહિતી માટે હંમેશા નિષ્ણાત અથવા તમારા ડૉક્ટરની સલાહ લો.)