Signs of Heart Attack in Morning: એક જમાનામાં હાર્ટ એટેકને ધનવાનો અને 60 વર્ષથી વધુ ઉંમરના લોકોનો રોગ માનવામાં આવતો હતો. પરંતુ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોના કારણે હવે યુવાનોમાં પણ હાર્ટ એટેકના કિસ્સાઓ જોવા મળી રહ્યા છે. આવી સ્થિતિમાં, તે મહત્વપૂર્ણ બની જાય છે કે તમે તે સંકેતોને સમયસર ઓળખી લો, જે નજીકના ભવિષ્યમાં હાર્ટ એટેકનો સંકેત આપે છે. આજે અમે તમને સવારે ઉઠવા પર હાર્ટ એટેકના કેટલાક લક્ષણો વિશે જણાવવા જઈ રહ્યા છીએ.
હાર્ટ એટેકના લક્ષણો
સવારે અતિશય પરસેવો થવો
સામાન્ય તાપમાનમાં ઘરમાં સૂતી વખતે થોડો પરસેવો થવો સામાન્ય બાબત છે, પરંતુ જો તમને રાત્રે સૂતી વખતે વધુ પડતો પરસેવો આવવા લાગે તો તે ચિંતાનો વિષય છે. આવી સ્થિતિમાં, તમારે ડૉક્ટરને મળવું જોઈએ અને તેમને આ લક્ષણ વિશે જણાવવું જોઈએ અને તમારી જાતની તપાસ કરાવવી જોઈએ.
ડાબી બાજુના શરીરમાં દુખાવો
જો તમે સવારે ઉઠ્યા પછી તમારા શરીરની ડાબી બાજુએ દુખાવો અનુભવો છો, તો તમારે ભૂલથી પણ તેની અવગણના ન કરવી જોઈએ. આવી પીડા તમારા હાથ, હાથ, ખભા, જડબા અથવા કોણીની નજીક થઈ શકે છે. આ હાર્ટ એટેકની નિશાની હોઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં ચેકઅપમાં વિલંબ ન થવો જોઈએ.
ઊંડા શ્વાસમાં દુખાવો
જો તમને સવારે ઊંડા શ્વાસ લેવામાં તકલીફ અનુભવાતી હોય તો સાવધાન રહો. આ પ્રકારની સમસ્યા ક્યારેક હાર્ટ એટેકનું લક્ષણ હોઈ શકે છે. વાસ્તવમાં, જ્યારે લોહીની નસોમાં અવરોધ આવે છે, ત્યારે ઓક્સિજનનો પુરવઠો પણ બંધ થઈ જાય છે, જેના કારણે છાતીમાં દુખાવો અને ભારેપણું થાય છે. આવી સ્થિતિમાં તપાસ થવી જોઈએ.
હાંફ ચઢવી
બે ડગલાં ચાલ્યા પછી અથવા વાત કરતી વખતે લાંબા શ્વાસ લીધા પછી પણ શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થવી એ જોખમની નિશાની છે. જો સવારે આ સમસ્યા થાય છે તો ભૂલથી પણ તેને નજરઅંદાજ ન કરવી જોઈએ. વાસ્તવમાં, આ હાર્ટ એટેકનું મુખ્ય લક્ષણ છે, તમે તેને જોતાની સાથે જ તમારા સંપૂર્ણ શરીરની તપાસ કરાવી લો.
માનસિક સ્વાસ્થ્યના લક્ષણો
સવારે ઉઠતાની સાથે જ માથામાં ભારેપણું, મૂંઝવણ, ટેન્શન અથવા વધુ પડતી ચિંતા અનુભવવા જેવા લક્ષણો સારા નથી. આ એક સંકેત છે કે તમે ધીમે ધીમે હાર્ટ એટેક તરફ આગળ વધી રહ્યા છો. આવી સ્થિતિમાં, તમારે તમારી ખાવાની આદતો બદલવા અને તમારા હૃદયની તપાસ કરાવવા પર ધ્યાન આપવું જોઈએ.