શિયાળાની ઋતુ શરૂ થઈ ગઈ છે. લોકોને શિયાળાની ઋતુ ગમે છે પરંતુ સ્વાસ્થ્યની દૃષ્ટિએ આ ઋતુ અનેક જોખમો લઈને આવે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોનું કહેવું છે કે શિયાળાની ઋતુમાં અમુક રોગોનું જોખમ વધી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં લોકોએ પોતાના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે સાવધાન રહેવું જોઈએ. ચાલો જાણીએ કે શિયાળાની ઋતુમાં કઈ બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે અને આ ઠંડીની ઋતુમાં લોકોએ ખાસ સાવધ રહેવાની જરૂર છે.
શિયાળાની ઋતુના રોગો
શિયાળાની ઋતુમાં ઘણા પ્રકારના વાયરસ અને બેક્ટેરિયા સક્રિય થઈ જાય છે. આ બેક્ટેરિયા શ્વાસ દ્વારા શરીરમાં પ્રવેશ કરે છે અને શરીરને બીમાર બનાવે છે. આને કારણે, શ્વસન ચેપ ખૂબ જ ઝડપથી અને વ્યાપકપણે ફેલાય છે. આવી સ્થિતિમાં શરદીની સાથે ફેફસામાં ઈન્ફેક્શનનો ખતરો વધી જાય છે. આ સિવાય જે લોકોની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય છે. આ સિઝનમાં તેમને ન્યુમોનિયા થવાનું જોખમ વધી જાય છે. શિયાળાની ઋતુમાં ઠંડી અને સૂકી હવા અસ્થમા અને બ્રોન્કાઇટિસ જેવી બીમારીઓનું કારણ બને છે. શિયાળાની ઋતુમાં માઈગ્રેનનો દુખાવો પણ વધુ ઝડપથી થાય છે. જે લોકો પહેલાથી જ માથાનો દુખાવો અથવા માઈગ્રેનથી પીડાય છે તેઓને આ સિઝનમાં માઈગ્રેન એટેકનો ખતરો રહે છે. આ સિવાય જે લોકોને બ્લડ પ્રેશરની સમસ્યા છે, તેમનું બીપી આ સિઝનમાં વધુ વધી શકે છે.વાસ્તવમાં શિયાળાની ઋતુમાં તાપમાન નીચું હોવાને કારણે રક્તવાહિનીઓ અસ્થાયી રૂપે પાતળી થઈ જાય છે, જેના કારણે બીપી વધી જાય છે અને રક્ત નસોમાં લોહીના યોગ્ય પ્રવાહમાં મુશ્કેલી થાય છે. જેની લોકોએ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ
શિયાળાની ઋતુમાં જેમની રોગપ્રતિકારક શક્તિ નબળી હોય તેવા લોકોએ ખાસ કાળજી લેવી જોઈએ. જે લોકો હાઈ બીપીથી પરેશાન હોય તેમણે પણ આ સમયે ખાસ ધ્યાન રાખવું જોઈએ. આ સિઝનમાં નાના બાળકો અને શિશુઓને ન્યુમોનિયા થાય છે. આ સંદર્ભે, તેમની વિશેષ કાળજી લેવી જોઈએ. જે લોકો અસ્થમા, બ્રોન્કાઇટિસ અથવા શ્વાસ સંબંધી રોગોથી પીડિત છે તેમણે પણ આ ઋતુમાં તેમના સ્વાસ્થ્યને લઈને સાવધાન રહેવું જોઈએ.