લાઈફ સ્ટાઈલ News
કાર્ડિયેક સ્ટ્રેસને ઘટાડવાનો અનોખો ઉપાય
બ્રાઝિલની સાએ પાઉલો યુનિવર્સિટી દ્રારા એક રિસર્ચ કરવામાં આવ્યું. આ રિસર્ચ મુજબ ડ્રાઈવિંગ દરમિયાન મ્યૂઝિક સાંભળવાથી કાર્ડિયેક સ્ટ્રેસ ઘટાડી શકાય…
શરીરના ઉત્સર્જન માટે જરૂરી પરસેવો
સામાન્ય રીતે વાતાવરણનું તાપમાન વધુ હોય, શારીરિક શ્રમ વધુ કર્યો હોય ત્યારે પરસેવાનું પ્રમાણ વધુ રહે છે. પરસેવો આવવો એ…
સ્કીન કેન્સર થવાના જોખમને ટાળો
અમેરિકાની પેન્ન યુનિવસિર્ટી દ્વારા કરવામાં આવેલા એક રિસર્ચ અનુસાર, અલ્ટ્રાવાયલોટ કિરણો ચામડી ને નુકસાન કરે છે. એથ્લિટ્સ સૂર્યકિરણ સાથે આવતા…
હવાના પ્રદૂષણથી ફેફસાને બચાવવાના ઉપાયો
હવાનું પ્રદૂષણ અત્યારે દેશભરમાં ચિંતાનો વિષય બન્યો છે. માત્ર દિલ્હી જ નહીં પરંતુ અમદાવાદ જેવા મોટા શહેરોમાં પણ હવાનું પ્રદુષણ…
પ્રદૂષણને ઘટાડવાનો સરળ ઉપાય
'એન્વાયરમેન્ટલ સાયન્સ એન્ડ ટેક્નોલોજી' નામની મેડિકલ જર્નલમાં પ્રકાશિત થયેલાં રિસર્ચ મુજબ, પ્રદૂષણને દૂર કરવામાં ટેક્નોલોજી કરતાં વૃક્ષો વધારે ફાયદાકારક સાબિત…
સ્વાસ્થ્ય માટે જરૂરી જળ
શરીરને હેલ્ધી રાખવા માટે પૂરતા પ્રમાણમાં પાણી પીવું ખૂબ જ જરૂરી છે. ઉલ્લેખનીય છે કે, સવારે ઉઠીને સૌથી પહેલાં પાણી…
કેન્સરથી બચવાના સરળ ઉપાય
‘જર્નલ ઓફ ગ્લોબલ ઓન્કોલોજી’ના રિપોર્ટ અનુસાર ભારતમાં દર 20 વર્ષે કેન્સરનાં દર્દીઓની સંખ્યા બમણી થઈ રહી છે. પરંતુ રોજિંદા જીવનમાં…
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા
હળદરવાળું દૂધ પીવાના અનેક ફાયદા છે. આ દૂધથી શરદી, ઉધરસ, ઈજાની સારવારમાં મદદ મળે છે. સાથે ઇમ્યુનિટી પણ વધે છે.…
અઠવાડિયામાં એક વખત ઉપવાસ કરવાનું મહત્વ
હજારો અને સેંકડો વરસ પહેલાં સ્થપાયેલા ધર્મોમાં ઉપવાસને એક અનોખું સ્થાન મળ્યું હતું. હિન્દુ, જૈન, ઇસ્લામ, બૌદ્ધ, યહૂદી, અને ખ્રિસ્તી…
