સ્વાસ્થ્ય નિષ્ણાતોના મતે, ખજૂર ખાવાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ દૂર થઈ શકે છે. જો આ ડ્રાયફ્રૂટને યોગ્ય માત્રામાં અને યોગ્ય રીતે ડાયટ પ્લાનમાં સામેલ કરવામાં આવે, તો તમે તમારા એકંદર સ્વાસ્થ્યમાં ઘણી હદ…
યુરિક એસિડનું પ્રમાણ વધારે હોવાને કારણે, તમારે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો તમે યુરિક એસિડનું જોખમ…
બીજનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક સાબિત થાય છે. કોળાના બીજ, શણના બીજ, તરબૂચના બીજ અને અળસી જેવા ઘણા પ્રકારના બીજ…
ચટણી ચોક્કસપણે એક સાઇડ ડિશ છે પરંતુ તેનો સ્વાદ શાકભાજી અને દાળના સ્વાદ સાથે સ્પર્ધા કરે છે. જો તમને ચટણી…
શું તમે કેન્સરના જોખમથી બચવા માટે ખૂબ જ અસરકારક રીત વિશે જાણો છો? બોસ્ટનની હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના વૈજ્ઞાનિકોએ એક ખાસ…
મૂંગ ચીલા સ્વાદમાં ખૂબ જ સ્વાદિષ્ટ હોય છે. તમે તેને નાસ્તો કે રાત્રિભોજન જેવા કોઈપણ સ્વરૂપમાં ખાઈ શકો છો. જો…
વિટામિન B12 ની ઉણપ એક સામાન્ય સમસ્યા બની રહી છે જે દેશ અને દુનિયાના લાખો લોકોને અસર કરે છે. આ…
ઇસબગોલ એક એવી વનસ્પતિ છે જેમાં દ્રાવ્ય અને અદ્રાવ્ય બંને પ્રકારના ફાઇબર હોય છે જે મળને નરમ પાડે છે અને…
યોગ શરીરના વિવિધ ભાગો અને તેમની કામગીરી સુધારવામાં મદદરૂપ થાય છે, જેની અસર વ્યક્તિના આંતરિક અને બાહ્ય શરીર પર દેખાય…
દૂધ પીવું સૌથી ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. દૂધ પીવામાં પુષ્કળ પ્રમાણમાં પ્રોટીન જોવા મળે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો…
Sign in to your account