હેલ્થ

By Gujju Media

જ્યારે શરીરમાં કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તમારા શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે વિટામિન…

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -

હેલ્થ News

સુપરફૂડ 2024ની યાદીમાં સામેલ આ 3 વસ્તુઓ સ્વાસ્થ્ય માટે સંજીવનીથી ઓછી નથી, સામેલ કરી લો ડાયટમાં

જો તમે સ્વસ્થ રહેવા ઈચ્છો છો તો તમારા આહારમાં સુપરફૂડને ચોક્કસ સામેલ કરો. સુપરફૂડ એ ટેકનિકલ શબ્દ નથી પરંતુ આ…

By Gujju Media 3 Min Read

અઠવાડિયામાં હિમોગ્લોબિન 7 થી વધીને 14 થશે, આ વસ્તુઓ ખાવાથી તરત જ ફરક દેખાશે.

તંદુરસ્ત શરીરમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોનું સંતુલન હોવું જરૂરી છે. કોઈપણ એક પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની…

By Gujju Media 2 Min Read

વહેલી સવારે ખાલી પીવો ઔષધીય ગુણોના ખજાના વાળું આ ફળનું જ્યુસ, તમારા ભરી દેશે ભરપૂર ઉત્સાહ

આમળાનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે આયુર્વેદ અનુસાર આમળાનો રસ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. આ…

By Gujju Media 2 Min Read

હળદર વારા દૂધમાં આ મિક્સ કરો ,શરીરમાં શક્તિ રહેશે બધો થાક.દૂર થશે

દાદીના સમયથી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હળદરવાળા…

By Gujju Media 2 Min Read

શું તમને નબળાઈ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ લાગે છે? જો શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ હોય તો સાવચેત રહો

શરીરમાં થતી કોઈપણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપને ઓળખવી અને તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો…

By Gujju Media 2 Min Read

બાળકોને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખવડાવવાની સરળ રીત, થોડા દિવસોમાં વજન અને શરીર ભરવા લાગશે

બાળકો ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવામાં સૌથી વધુ અચકાતા હોય છે. શિયાળામાં દરેક વ્યક્તિએ કોઈને કોઈ રીતે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવા જ જોઈએ. આ તમારા…

By Gujju Media 2 Min Read

વધતી ઠંડીને કારણે વાત-પિત્ત-કફનું સંતુલન બગડશે, તેનાથી બચવા માટે અપનાવો રામબાણ ઉપાય

માત્ર 3 દિવસ બાદ મેદાની વિસ્તારોમાં ઠંડીનું પ્રમાણ વધશે. ધ્રૂજવાનો અને દાંત પીસવાની ઠંડીનો સમય આવી ગયો છે. હવામાનશાસ્ત્રીઓ કહી…

By Gujju Media 3 Min Read

સવારે ખાલી પેટ લીંબુ પીવાથી ચરબી ઓગળવા લાગશે, જાણો તેના અદ્ભૂત ફાયદા

ચિયા બીજ અને લીંબુનો રસ બંને એક શક્તિશાળી સંયોજન છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે આ બે…

By Gujju Media 3 Min Read

શિયાળામાં ખાવ ઠંડા જામફળ ખાવાની સાથેજ શરીર માં ગરમી નો એહસાસ થશે

આ દિવસોમાં જામફળની સિઝન ચાલી રહી છે. જામફળને શિયાળાનું સૌથી ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર જામફળ પેટ…

By Gujju Media 3 Min Read
- Advertisement -