જ્યારે શરીરમાં કોઈપણ પોષક તત્વોની ઉણપ હોય છે, ત્યારે તમારા શરીરમાં વિવિધ પ્રકારના લક્ષણો દેખાઈ શકે છે. તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે તમારી જાતને સ્વસ્થ અને ફિટ રાખવા માટે વિટામિન…
જો તમે સ્વસ્થ રહેવા ઈચ્છો છો તો તમારા આહારમાં સુપરફૂડને ચોક્કસ સામેલ કરો. સુપરફૂડ એ ટેકનિકલ શબ્દ નથી પરંતુ આ…
તંદુરસ્ત શરીરમાં પ્રોટીન, વિટામિન્સ અને પોષક તત્વોનું સંતુલન હોવું જરૂરી છે. કોઈપણ એક પોષક તત્વોની ઉણપને કારણે શરીરમાં અનેક પ્રકારની…
આમળાનો રસ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે આયુર્વેદ અનુસાર આમળાનો રસ પીવાથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે. આ…
દાદીના સમયથી ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હળદરનું દૂધ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન માનવામાં આવે છે. પરંતુ શું તમે જાણો છો કે હળદરવાળા…
શરીરમાં થતી કોઈપણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપને ઓળખવી અને તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો…
બાળકો ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવામાં સૌથી વધુ અચકાતા હોય છે. શિયાળામાં દરેક વ્યક્તિએ કોઈને કોઈ રીતે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવા જ જોઈએ. આ તમારા…
માત્ર 3 દિવસ બાદ મેદાની વિસ્તારોમાં ઠંડીનું પ્રમાણ વધશે. ધ્રૂજવાનો અને દાંત પીસવાની ઠંડીનો સમય આવી ગયો છે. હવામાનશાસ્ત્રીઓ કહી…
ચિયા બીજ અને લીંબુનો રસ બંને એક શક્તિશાળી સંયોજન છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે આ બે…
આ દિવસોમાં જામફળની સિઝન ચાલી રહી છે. જામફળને શિયાળાનું સૌથી ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર જામફળ પેટ…
Sign in to your account