હેલ્થ

By Gujju Media

Makhana: મખાના એ ગુણોનો ભંડાર અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર, તેને રોજ ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થશે. Makhana: ડ્રાય ફ્રૂટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આને ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે…

- Advertisement -
- Advertisement -
- Advertisement -

હેલ્થ News

ઘણીવાર મોઢામાં છાલા પડી જાય છે, તો તમારા શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ થઈ શકે છે, આ લક્ષણો પર રાખો ધ્યાન

વિટામિન B12 એ એક આવશ્યક પોષક તત્ત્વ છે જે ડીએનએના સંશ્લેષણમાં, લાલ રક્ત કોશિકાઓ બનાવવા અને ચેતા આરોગ્ય જાળવવામાં ભૂમિકા…

By Gujju Media 3 Min Read

દુનિયામાં છોડાયા અબજો મચ્છર!! ચિંતા નહીં, આ સેના ડેન્ગ્યુ-મેલેરિયાને ખતમ કરશે…

દેશમાં વરસાદની મોસમ આવતાં જ મચ્છરોનો ઉપદ્રવ એ રીતે વધી જાય છે કે મેલેરિયા, ડેન્ગ્યુ અને ચિકનગુનિયા જેવા રોગોની વાતો…

By Gujju Media 2 Min Read

વિટામિન પી શું છે, શરીર માટે શા માટે મહત્વનું છે, કયા ખોરાકમાં ભરપૂર માત્રામાં હોય છે, જાણો બધું

આપણા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટે વિટામિન્સ અને મિનરલ્સની જરૂર હોય છે. શરીરને આ જરૂરી તત્વો ખાવા-પીવામાંથી મળે છે. વિવિધ વિટામિન્સ…

By Gujju Media 3 Min Read

વેલ, આ 2 વિટામીનની ઉણપને કારણે સ્થૂળતા પણ વધે છે! જાણો કેવી રીતે શરીર મેટાબોલિઝમ ધીમું કરે છે

ઘણી વખત આપણામાંથી મોટાભાગના લોકો આ પ્રશ્ન વિચારીને પરેશાન થઈ જાય છે કે તમે કેમ જાડા થઈ રહ્યા છો. જ્યારે…

By Gujju Media 3 Min Read

કોફી કે ચા ? જાણો સવારે સૌથી પહેલા પીવા માટે કયો વિકલ્પ શ્રેષ્ઠ

જો અમે તમને પૂછીએ કે તમે સવારે ઉઠ્યા પછી સૌથી પહેલું શું કરો છો, તો મોટાભાગના લોકો કહેશે કે ચા…

By Gujju Media 3 Min Read

શું ગોળ પણ ખાંડની જેમ બ્લડ સુગર વધારે છે? જાણો શું કહે છે નિષ્ણાતો

શેરડીના રસમાંથી ગોળ બનાવવામાં આવે છે. કેટલાક લોકોનું માનવું છે કે ગોળ ખાવાથી શુગર નથી વધતી, જ્યારે કેટલાક લોકોનું કહેવું…

By Gujju Media 3 Min Read

ઠંડા પીણાની બોટલમાં કેટલી ખાંડ હોય છે? આ વાંચશો તો પીતા પહેલા વિચારશો

એક કોકમાં લગભગ 10 ચમચી ખાંડ હોય છે. તે ગ્રામમાં અંદાજે 39 ગ્રામ હશે. જ્યારે નારંગી સોડામાં 12 ચમચી ખાંડ…

By Gujju Media 3 Min Read

રસ્તાના કિનારે જોવા મળતા બોગનવિલા ડાયાબિટીસને નિયંત્રિત કરી શકે છે, જાણો તેના 5 મોટા ફાયદા

તમે ફૂલોથી ભરેલી બોગનવેલાની વેલો જોઈ હશે. લોકો મોટાભાગે આ વેલો તેમના ઘરના દરવાજા પર લગાવે છે, જેમાં લાલ, ગુલાબી,…

By Gujju Media 2 Min Read

પેટની ચરબી શરીરનો આકાર બગાડે છે, ફિટનેસ માટે આ રીતે ખાઓ વરિયાળી

વજન ઘટાડવું એ એક મુશ્કેલ કાર્ય છે જે મોટાભાગના લોકો પ્રાપ્ત કરવા માંગે છે પરંતુ દરેક જણ સફળ થતા નથી.…

By Gujju Media 2 Min Read
- Advertisement -