દુનિયાભરમાં લાખો લોકો જીવનશૈલી સંબંધિત રોગોથી પીડાઈ રહ્યા છે. જેમાં ડાયાબિટીસનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. ભારતમાં ડાયાબિટીસના દર્દીઓની સંખ્યા ઘણી વધારે છે. એકવાર ડાયાબિટીસ થઈ જાય, પછી તેને ફક્ત નિયંત્રિત કરી…
ખરાબ જીવનશૈલી, અતિશય તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજના જેવા ઘણા પરિબળો કેન્સર જેવા ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. આરોગ્ય…
ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર કઢી પાંદડા તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન સાબિત થઈ શકે છે. જો તમે પણ વિચારતા હોવ કે કઢી…
શિયાળામાં ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખાવું સ્વાસ્થ્ય માટે સારું માનવામાં આવે છે. ડ્રાયફ્રૂટ્સ પ્રકૃતિમાં થોડા ગરમ હોય છે. તેથી, તેમને પાણીમાં પલાળીને…
પપૈયાનું સેવન સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે, પરંતુ શું તમે જાણો છો કે તેના પાંદડા અને બીજ પણ ખૂબ…
લોકોને ઘણીવાર શિયાળામાં નહાવાનું મન થતું નથી. આવી સ્થિતિમાં, મોટાભાગના લોકો સવારે ગરમ પાણીથી સ્નાન કરે છે અને સારું લાગે…
ચિયા સીડ્સમાં જોવા મળતા તમામ તત્વો સ્વાસ્થ્યને ઘણી હદ સુધી મજબૂત કરી શકે છે. ભલે ચિયા બીજનો ઉપયોગ વજન ઘટાડવા…
લવિંગ દરેક ઘરના રસોડામાં ચોક્કસપણે હોય છે. દરેક જણ તેના ચમત્કારિક ગુણધર્મો વિશે જાણતા નથી. તે માત્ર ખાવાની વસ્તુઓનો સ્વાદ…
મધ અને લસણનો ઉપયોગ સામાન્ય રીતે દરેક ઘરમાં કરવામાં આવે છે અને આપણે બંનેના ફાયદાઓથી સારી રીતે વાકેફ છીએ, પરંતુ…
અખરોટ એ હેલ્ધી અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર ડ્રાય ફ્રુટ છે, જેમાં ઓમેગા-3 ફેટી એસિડ, પ્રોટીન, ફાઈબર અને વિટામિન્સ હોય છે.…
Sign in to your account