હેલ્થ
Popular હેલ્થ News
હેલ્થ News
શું તમને નબળાઈ કે શ્વાસ લેવામાં તકલીફ લાગે છે? જો શરીરમાં આ વિટામિનની ઉણપ હોય તો સાવચેત રહો
શરીરમાં થતી કોઈપણ પોષક તત્ત્વોની ઉણપને ઓળખવી અને તેને શક્ય તેટલી વહેલી તકે દૂર કરવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો…
બાળકોને ડ્રાય ફ્રૂટ્સ ખવડાવવાની સરળ રીત, થોડા દિવસોમાં વજન અને શરીર ભરવા લાગશે
બાળકો ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવામાં સૌથી વધુ અચકાતા હોય છે. શિયાળામાં દરેક વ્યક્તિએ કોઈને કોઈ રીતે ડ્રાયફ્રૂટ્સ ખાવા જ જોઈએ. આ તમારા…
વધતી ઠંડીને કારણે વાત-પિત્ત-કફનું સંતુલન બગડશે, તેનાથી બચવા માટે અપનાવો રામબાણ ઉપાય
માત્ર 3 દિવસ બાદ મેદાની વિસ્તારોમાં ઠંડીનું પ્રમાણ વધશે. ધ્રૂજવાનો અને દાંત પીસવાની ઠંડીનો સમય આવી ગયો છે. હવામાનશાસ્ત્રીઓ કહી…
સવારે ખાલી પેટ લીંબુ પીવાથી ચરબી ઓગળવા લાગશે, જાણો તેના અદ્ભૂત ફાયદા
ચિયા બીજ અને લીંબુનો રસ બંને એક શક્તિશાળી સંયોજન છે જે વજન ઘટાડવામાં મદદ કરે છે. જો તમે આ બે…
શિયાળામાં ખાવ ઠંડા જામફળ ખાવાની સાથેજ શરીર માં ગરમી નો એહસાસ થશે
આ દિવસોમાં જામફળની સિઝન ચાલી રહી છે. જામફળને શિયાળાનું સૌથી ફાયદાકારક ફળ માનવામાં આવે છે. વિટામિન સીથી ભરપૂર જામફળ પેટ…
મગફળી ખાવાથી મળે છે અદ્ભુત સ્વાસ્થ્ય લાભ, જાણો શિયાળામાં તેનું સેવન કેરી રીતે કરવું જોઈએ?
મગફળીના સેવનથી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને નિયંત્રિત કરી શકાય છે. તેમાં બાયોટિન, નિયાસિન, ફોલેટ, મેંગેનીઝ, વિટામિન ઈ, થાઈમીન, ફોસ્ફરસ અને…
આ ડ્રાય ફ્રુટને તમારા ડાયટમાં સામેલ કરો, હાડકાંની સાથે સાથે ઈમ્યૂન સિસ્ટમ પણ બનશે મજબૂત
શિયાળામાં, તમારે એવી વસ્તુઓનું સેવન કરવું જોઈએ જે તમારા શરીરને ગરમ રાખે છે અને વિટામિન ડી અને કેલ્શિયમની ઉણપને પૂર્ણ…
સવારે ખાલી પેટે એક ગ્લાસ પાણીમાં ગોળ સાથે આ વસ્તુ મિક્સ કરો, તમને જબરદસ્ત ફાયદો થશે.
તમારા સ્વાસ્થ્યને મજબૂત કરવા માટે, તમારે તમારી સવારની શરૂઆત ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર આ કુદરતી પીણાથી કરવી જોઈએ. શું તમે જાણો…
શિયાળામાં બદામ ખાવામાં 80% લોકો કરે છે આ ભૂલ, જાણો આ સૌથી શક્તિશાળી ડ્રાયફ્રુટ ખાવાની સાચી રીત
ઠંડીના દિવસોમાં લોકો રોજ બદામ ખાવાનું શરૂ કરે છે. બદામ શરીરને શક્તિ આપે છે અને તેમાં રહેલા વિટામિન્સ શરીરને સ્વસ્થ…
