Makhana: મખાના એ ગુણોનો ભંડાર અને પોષક તત્વોથી ભરપૂર, તેને રોજ ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓ થશે. Makhana: ડ્રાય ફ્રૂટ્સ સ્વાસ્થ્ય માટે ખૂબ જ ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે. આને ખાવાથી ઘણી સમસ્યાઓથી રાહત મળે…
રાત્રે વહેલા ઉઠવાથી સ્વાસ્થ્યને ઘણા ફાયદા થાય છે. જો તમે સ્વસ્થ અને ફિટ રહેવા માંગતા હોવ અને જીવનમાં ક્યારેય સ્થૂળતાનો…
ખોરાક, નૈતિકતા, વર્તન અને આરોગ્ય વચ્ચે ઊંડો સંબંધ છે. આ માહિતી ઘણા સમયથી છે, પરંતુ તેની વૈજ્ઞાનિક પુષ્ટિને લઈને હંમેશા…
હાર્વર્ડ મેડિકલ સ્કૂલના એક રિસર્ચ અનુસાર, લાંબા સમય સુધી રીલ્સ અને વીડિયો જોવાથી તમે માસ સાયકોજેનિક ઈલનેસનો શિકાર બની શકો…
બ્લડ સુગરનું અસંતુલનઃ જો શરીરમાં બ્લડ સુગર અસંતુલિત હોય તો તેના કેટલાક લક્ષણો દેખાવા લાગે છે. આવો જાણીએ એ લક્ષણો…
ખાવાથી ચરબી ઘટાડવી એ પણ ફિટ રહેવાના માર્ગમાં અવરોધ બની શકે છે. એટલા માટે તમારા આહારમાં હેલ્ધી ફેટ રાખવાની જરૂર…
કેન્સરના કેસઃ ભારતમાં દર વર્ષે કેન્સરના કેસ વધી રહ્યા છે. આ રોગ વિશ્વભરમાં તેનો વ્યાપ પણ વધારી રહ્યો છે. કેન્સરના…
WHO નો નવો રિપોર્ટ દર્શાવે છે કે 5.6 બિલિયન લોકો હવે જીવ બચાવવામાં મદદ કરવા માટે ઓછામાં ઓછી એક શ્રેષ્ઠ…
શું ખાધા પછી તરત જ પાણી પીવું યોગ્ય છે? ચાલો જાણીએ કે તે સાચું છે કે નહીં. તે સંપૂર્ણપણે તેના…
દરરોજ નવશેકું પાણી પીવાથી શ્વસનતંત્રના ચેપથી બચી શકાય છે. હુંફાળું પાણી પીવાથી વજન ઘટે છે અને સામાન્ય ઉધરસ, શરદી, ઈન્ફેક્શન…
Sign in to your account