Vitamin B12ની ઉણપને કારણે આંખોમાં દેખાય છે આ 5 સંકેતો. Vitamin B12 આપણા શરીરના યોગ્ય વિકાસ અને આપણને સ્વસ્થ રાખવામાં મહત્વની ભૂમિકા ભજવે છે. તે શરીરમાં લોહી અને ચેતા કોષોને સ્વસ્થ રાખવામાં…
Egg -ઈંડાને પ્રોટીનનો શ્રેષ્ઠ સ્ત્રોત માનવામાં આવે છે. નાસ્તા, લંચ અને ડિનરમાં ઈંડાનો સમાવેશ કરી શકાય છે. ઈંડાની સૌથી સારી…
Rose Benefits -આયુર્વેદમાં ગુલાબના ફૂલનો ઉપયોગ અનેક રોગોની સારવાર માટે કરવામાં આવે છે. ગુલાબમાં વિટામિન E, C અને A હોય…
ડાયાબિટીસમાં તમારું શરીર શુગર લેવલને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરે છે? ડાયાબિટીસના સંચાલનમાં સંતુલિત આહાર જાળવવો, શારીરિક રીતે સક્રિય રહેવું, લોહીમાં…
કયા રોગમાં કેળા ન ખાવા જોઈએ1. હાઈ બ્લડ સુગર માંજો તમને ડાયાબિટીસ છે તો કેળા ખાવાથી તમારું શુગર લેવલ વધી…
પુરૂષો કરતાં સ્ત્રીઓને યુરિન ઈન્ફેક્શન અથવા યુટીઆઈ ઈન્ફેક્શન વધુ હોય છે. તેની પાછળ બે મોટા પરિબળો છે જેમ કે પીરિયડ્સ…
મેટાબોલિઝમ આપણા શરીર માટે ખોરાકના પોષક તત્વોને બળતણમાં રૂપાંતરિત કરવાનું કામ કરે છે. આ તે છે જ્યાં આપણા શરીરને શ્વાસ…
જ્યારે કોઈ શાકાહારી કોઈ ખાસ વાનગી શોધે છે, ત્યારે સૌથી પહેલા જે વસ્તુ મનમાં આવે છે તે પનીર અને પછી…
ચીઝથી ભરેલી સેન્ડવીચ માત્ર સ્વાદ માટે જ નહીં પણ સ્વાસ્થ્ય માટે પણ સારી છે. તાજેતરના એક સંશોધન અનુસાર, એવું કહેવામાં…
આપણામાંથી ઘણા લોકો પેટની ચરબી ઘટાડવા અને વજન ઘટાડવા માટે કુદરતી ઉપાયો તરફ વળે છે. આવી જ એક રેસીપી છે…
Sign in to your account