Diabetic Coma: ડાયાબિટીક કોમા એ ખૂબ જ ખતરનાક સ્થિતિ છે, જો બ્લડ સુગરનું સ્તર નિયંત્રિત ન હોય તો તે થઈ શકે છે.
Diabetic Coma: ડાયાબિટીસ એ ખરાબ જીવનશૈલી અને ખાવા-પીવાની આદતોથી સંબંધિત રોગ છે, જે ખૂબ જ ખતરનાક સાબિત થઈ શકે છે. ડાયાબિટીસ સંપૂર્ણપણે મટાડી શકાતો નથી, તેથી ડોકટરો તેના સંચાલન પર વધુ ભાર મૂકે છે. ડાયાબિટીસ બે પ્રકારના હોય છે. પ્રથમ- પ્રકાર-1 ડાયાબિટીસ અને બીજો- પ્રકાર-2 ડાયાબિટીસ. ટાઇપ-1 ડાયાબિટીસમાં, શરીર બાળપણથી જ ઇન્સ્યુલિન ઉત્પન્ન કરી શકતું નથી.
ટાઇપ-2 ડાયાબિટીસ અસ્વસ્થ જીવનશૈલીને કારણે થાય છે. ભારતમાં બંને ડાયાબિટીસનું જોખમ ઝડપથી વધી રહ્યું છે. ડાયાબિટીસમાં કેટલીક સ્થિતિ એટલી ખતરનાક હોય છે કે દર્દી કોમામાં પહોંચી શકે છે. આવી સ્થિતિમાં જાણી લો કે ડાયાબિટીસના દર્દીને કયા શુગર લેવલ પર કોમાનો ખતરો છે અને તેનાથી બચવા શું કરવું જોઈએ.
પ્રકાર-1 ડાયાબિટીસ
પહેલા માત્ર ટાઈપ-2 ડાયાબિટીસનો ખતરો હતો, પરંતુ આજકાલ ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસનું જોખમ પણ વધવા લાગ્યું છે. તાજેતરના સમયમાં, આ એક ગંભીર સમસ્યા બની ગઈ છે, જેના કારણે લાખો લોકો અસરગ્રસ્ત છે. લાંબા સમય સુધી તેની સારવાર પણ જોખમી છે. તેનો દર્દી કોમામાં પણ જઈ શકે છે, જ્યાં તેનું મૃત્યુ થઈ શકે છે. એક અંદાજ મુજબ દેશમાં 70 ટકા લોકો ડાયાબિટીસથી પીડિત છે.
બ્લડ સુગર કંટ્રોલની બહાર જવું જોખમી છે
ટાઈપ-1 ડાયાબિટીસ એક ક્રોનિક રોગ છે, જે આજીવન રહે છે. દર્દીએ જીવનભર તેની બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવી જોઈએ. જ્યારે શરીર લાંબા સમય સુધી આ રોગ સામે લડે છે, ત્યારે ચેતા, આંખો અને અન્ય અંગો ખરાબ રીતે પ્રભાવિત થવા લાગે છે. બ્લડ સુગરની શરીર પર ઘણી નકારાત્મક અસરો છે, તેમાંથી એક ડાયાબિટીક કીટોએસિડોસિસ છે, જે ખૂબ જ ગંભીર છે. શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ શકે છે.
ડાયાબિટીસના દર્દીને કોમામાં જવાનું જોખમ ક્યારે હોય છે?
નિષ્ણાંતોના મતે જ્યારે શરીરમાં બ્લડ શુગર લેવલ અનિયંત્રિત થઈ જાય છે ત્યારે હાઈપરગ્લાઈસેમિયાની સમસ્યા થઈ શકે છે. આમાં બ્લડ સુગર નોંધપાત્ર રીતે વધે છે. તે જ સમયે, હાઈપોગ્લાયકેમિઆમાં રક્ત ખાંડનું સ્તર નોંધપાત્ર રીતે ઘટે છે. બંને સ્તર જોખમી છે. આ સ્થિતિમાં વ્યક્તિ કોમામાં પણ જઈ શકે છે. તેને ડાયાબિટીક કોમા પણ કહેવામાં આવે છે. આ એક જીવલેણ પરિસ્થિતિ બની શકે છે.
બ્લડ સુગર લેવલ કેવી રીતે જાળવવું
- મીઠો ખોરાક ટાળો.
- વજન નિયંત્રણમાં રાખો.
- લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, આખા અનાજ ખાઓ.
- જંક ફૂડ અને અલ્ટ્રા પ્રોસેસ્ડ ફૂડ ટાળો.
- દરરોજ અડધો કલાક વ્યાયામ કરો.
- ધૂમ્રપાન કરશો નહીં અને દારૂ પીશો નહીં.
- પૂરતી ઊંઘ મેળવવાની ખાતરી કરો.
- તણાવને નિયંત્રિત કરવા માટે યોગ અને ધ્યાન કરો.
- તમારી જાતને શારીરિક રીતે સક્રિય રાખો.
