Kidney: શું કિડનીની સારવાર ઘરગથ્થુ ઉપચારથી કરી શકાય?
Kidney ના રોગોના કેસો સતત વધી રહ્યા છે. જો કે લોકો કિડનીની કોઈપણ બિમારીના કિસ્સામાં તબીબી સલાહ લેવાનું વધુ સારું માને છે, પરંતુ છેલ્લા કેટલાક સમયથી ઘરેલું ઉપચારોએ પોતાની ઓળખ બનાવી છે. શું ઘરેલું ઉપચાર કિડની રોગની સારવારમાં અસરકારક છે? જાણો.
ઘરેલું ઉપચાર ફાયદાકારક, આર્થિક અને અસરકારક છે. આજકાલ લોકો અત્યંત ગંભીર રોગોથી પણ બચવા માટે ઘરગથ્થુ ઉપાયો શોધે છે કારણ કે આ પ્રકારની સારવારથી શરીરને અન્ય કોઈ નુકસાન થતું નથી. કિડની સંબંધિત બીમારીઓ સતત વધી રહી છે. આ સમસ્યાથી છુટકારો મેળવવા માટે લોકો ઘરેલું ઉપચાર પણ શોધે છે, જેમાંથી કેટલાક અસરકારક છે. પરંતુ કિડનીની બીમારીને લઈને એક પ્રશ્ન છે, જેના પર ઘણી ચર્ચા ચાલી રહી છે. સવાલ એ છે કે શું માત્ર ઘરેલું ઉપચાર જ કિડનીના રોગોને રોકવા કે છુટકારો મેળવવામાં અસરકારક છે? ચાલો આરોગ્ય નિષ્ણાતો પાસેથી જાણીએ.
નિષ્ણાતો શું કહે છે?
અહેવાલ મુજબ કિડનીની બીમારી ગંભીર છે. આ રોગ અલગ-અલગ તબક્કામાં થાય છે, જેમાંથી કેટલાક ઝડપથી ઠીક થઈ શકે છે અને કેટલાક તમારો જીવ પણ લઈ શકે છે. ડો.ઉદય દીપકરાવ ગજરેએ ટીમ સાથે વાત કરતાં જણાવ્યું હતું કે, ઘરગથ્થુ ઉપચાર કિડનીના સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક છે પરંતુ તે રોગને અટકાવશે તેવા કોઈ નક્કર પુરાવા મળ્યા નથી. તમે ઘરેલું ઉપચારમાં કેટલીક બાબતોને અનુસરી શકો છો, જે કિડનીની બીમારીમાં ફાયદાકારક છે. જો કે, ડોક્ટરના મતે, આ ઉપાયો તબીબી સારવાર સાથે મદદરૂપ થઈ શકે છે પરંતુ રોગને તેના મૂળમાંથી નાબૂદ કરી શકતા નથી.
Kidney ના રોગથી બચવા માટેના કેટલાક અસરકારક ઘરગથ્થુ ઉપચારો નીચે મુજબ છે.
1. હાઇડ્રેટેડ રહો
પાણી પીવાથી કિડનીને કચરો ફિલ્ટર કરવામાં મદદ મળે છે. પાણી પીવાથી ઝેરી તત્વો બહાર નીકળી જાય છે અને રક્ત પરિભ્રમણ સુધરે છે. પર્યાપ્ત માત્રામાં પાણી પીવાથી કિડનીમાં પથરીનું જોખમ પણ ઘટી જાય છે.
2. ક્રેનબેરીનો રસ
આ ફળનો રસ કિડનીનો સોજો ઓછો કરે છે. ક્રેનબેરીનો રસ પીવાથી યુરિન ઈન્ફેક્શનની સમસ્યા ઓછી થાય છે. યુટીઆઈનો સીધો સંબંધ કિડની રોગ સાથે છે, જો તેની રોકથામ યોગ્ય રીતે કરવામાં આવે તો કિડનીના રોગો પણ ઘટાડી શકાય છે. ક્રેનબેરીનો રસ પીવાથી બેક્ટેરિયલ ઇન્ફેક્શન પણ અટકે છે.
3. જડીબુટ્ટીઓ અને આયુર્વેદિક પૂરક
કેટલીક ઔષધિઓ, જેમ કે આદુ અથવા હળદર, કિડનીમાં બળતરા ઘટાડી શકે છે, પરંતુ તેને મોટી માત્રામાં લેવાથી કિડની પર પ્રતિકૂળ અસર થઈ શકે છે અથવા દવાઓ સાથે ક્રિયાપ્રતિક્રિયા કરી શકે છે. તેથી, કોઈપણ સપ્લિમેન્ટ લેતા પહેલા ડૉક્ટરની સલાહ લો.
આહારમાં ફેરફાર કરવા, ધૂમ્રપાન અને આલ્કોહોલનું સેવન ઘટાડવું, તેમજ બ્લડ પ્રેશર અને બ્લડ સુગરને નિયંત્રિત કરવાથી પણ કિડની રોગનું જોખમ ઘટાડી શકાય છે. જો કે, તબીબી વિજ્ઞાનમાં પણ, કેટલાક ઉપાયો અસરકારક સાબિત થયા છે જે તમને કિડનીની સમસ્યાઓના જોખમને ઘટાડવામાં મદદ કરી શકે છે, પરંતુ તે રોગમાંથી સંપૂર્ણ રાહત આપી શકતા નથી.
