Hair Care: સ્ટ્રેસથી લઈને થાઈરોઈડની બીમારી સુધી… વાળ ખરતા ઘણું બધું કહી જાય છે.
Hair Care: આજકાલ ઘણા લોકો વાળ ખરવાની સમસ્યાથી પરેશાન છે. જેનું કારણ બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર અને પ્રદૂષણ હોઈ શકે છે. આ સિવાય સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ પણ વાળ ખરવાનું કારણ બની શકે છે. એવું કહેવાય છે કે એક દિવસમાં એક હજાર વાળ ખરવા સામાન્ય વાત છે, પરંતુ જો આટલી માત્રાથી વધુ એક દિવસમાં ખરી જાય અથવા વાળ ખરવાને કારણે વાળ ખરવા લાગે અથવા માથાની ચામડી પર ટાલ પડવા લાગે તો તેનાથી સંબંધિત સમસ્યા થઈ શકે છે.
Hair Care: શરીરમાં કોઈપણ પ્રકારના વિટામિનની ઉણપ, તણાવ અને થાઈરોઈડ જેવી ઘણી સમસ્યાઓ વાળ ખરવા અથવા અકાળે સફેદ થવા જેવી વાળ સંબંધિત સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે. ચાલો તેના વિશે જાણીએ
ઉંદરી
ગાઝિયાબાદના ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ.સૌમ્યા સચદેવા કહે છે કે એલોપેસીયા એક પ્રકારની વાળ ખરવાની સમસ્યા છે. આ એક પ્રકારનો સ્વયંપ્રતિરક્ષા રોગ છે. જેમાં શરીરની રોગપ્રતિકારક શક્તિ વાળના ફોલિકલ પર હુમલો કરે છે. જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા શરૂ થાય છે. આ રોગ કોઈપણ વય અને લિંગમાં જોઈ શકાય છે. આ સ્થિતિથી પીડિત વ્યક્તિમાં માથાના વાળ સિવાય ચહેરાના, આંખના પાંપણ અને છાતીના વાળ પણ ખરવા કે ઓછા થવા લાગે છે.
ટેલોજન પ્રવાહ
ટેલોજન એફ્લુવિયમ વાળ ખરવાની અસ્થાયી વધારો કરે છે. આ સમસ્યા શારીરિક અને માનસિક તણાવને કારણે થઈ શકે છે. હેલ્થલાઈન અનુસાર, આ સમસ્યામાં સૌ પ્રથમ માથા પરના વાળ પાતળા થઈ જાય છે, મોટા ભાગના કિસ્સાઓમાં તે એક વિસ્તાર સુધી મર્યાદિત હોય છે. ખોપરી ઉપરની ચામડીની તે જગ્યા જ્યાં વાળ નબળા છે તે અન્ય સ્થાનો કરતાં વધુ વાળ ખરશે. આવી સમસ્યામાં વ્યક્તિની ખોપરી ઉપર એક જગ્યાએ ટાલ પડવી અથવા ઓછા વાળ જોવા મળે છે.
થાઇરોઇડ
થાઈરોઈડ હોર્મોનલ અસંતુલનની સમસ્યા છે. જેની અસર વાળ પર પણ જોવા મળે છે. આ સમસ્યાને કારણે ઘણા લોકોમાં વાળ પાતળા થવા, વૃદ્ધિમાં ઘટાડો અને વધુ પડતા વાળ ખરવા જેવી સમસ્યા થઈ શકે છે. આવી સ્થિતિમાં નિષ્ણાત થાઈરોઈડ કંટ્રોલ માટે દવા ઉપરાંત વાળના ગ્રોથ માટે ટ્રીટમેન્ટ પણ કરાવે છે.
તણાવને કારણે
તે જ સમયે, લાંબા સમય સુધી તણાવમાં રહેવાને કારણે, વાળ ખરવાની સમસ્યા જોવા મળે છે. આરએમએલ હોસ્પિટલના ત્વચારોગ વિજ્ઞાન વિભાગમાં ડો. ભાવુક ધીરનું કહેવું છે કે જ્યારે વ્યક્તિ તણાવમાં હોય છે ત્યારે તેની રોગપ્રતિકારક શક્તિને પણ અસર થાય છે અને તેના કારણે વાળના ફોલિકલ્સને નુકસાન થઈ શકે છે. જેના કારણે વાળ ખરવાની સમસ્યા થઈ શકે છે. પરંતુ આવું બહુ ઓછા કિસ્સાઓમાં થાય છે.
પોષણની ઉણપ
વાળ ખરવાની સમસ્યા શરીરમાં વિવિધ વિટામિન્સ અને આયર્ન જેવા પોષણની ઉણપને કારણે થઈ શકે છે. પોષણની ઉણપ એવા લોકોમાં જોવા મળે છે જેઓ ઘરનો ઓછો પૌષ્ટિક ખોરાક લે છે અને બહારનો બિનઆરોગ્યપ્રદ ખોરાક લે છે જેના કારણે શરીરને પોષણ મળતું નથી. તેથી, દરેક વ્યક્તિએ પોષક તત્વોથી ભરપૂર ખોરાકનો તેમના આહારમાં સમાવેશ કરવો જોઈએ. આ કારણે વાળ અકાળે સફેદ થવાની સમસ્યા પણ થઈ શકે છે.
ગાઝિયાબાદમાં થિયા વેલનેસના ડર્મેટોલોજિસ્ટ ડૉ. સૌમ્યા સચદેવા કહે છે કે વાળ સફેદ થવાના કિસ્સામાં B12, D3 અને થાઇરોઇડ ટેસ્ટ કરાવવાની સલાહ આપવામાં આવે છે. તેથી, આપણા સ્વાસ્થ્ય, ત્વચા અને વાળને સ્વસ્થ રાખવા માટે, આપણે હંમેશા સ્વસ્થ આહાર લેવો જોઈએ.