helth: શું તમે ક્યારેય આ ફળની છાલમાંથી બનેલી ચા પીધી છે? માત્ર કોલેસ્ટ્રોલ જ નહીં, વજન પણ ઓછું કરે આ 7 ફાયદા.
pomegranate ગણવા માટે ઘણા બધા છે. દાડમના સ્વાદિષ્ટ બીજ ઉપરાંત તેની છાલ પણ ઘણા ઔષધીય ગુણોથી ભરપૂર હોય છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતો દાડમની છાલમાંથી બનેલી ચા પીવાની ભલામણ કરે છે. તેની ચા એક શક્તિશાળી એન્ટીઑકિસડન્ટ અને બળતરા વિરોધી પીણું છે, જે તમને ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓથી બચાવી શકે છે. ચાલો જાણીએ કે તેની ચા તમને બીમારીઓથી કેવી રીતે રાહત આપે છે…
હૃદય, કેન્સર, શુગર અને પાચન સંબંધી સમસ્યાઓ ઉપરાંત દાડમની છાલની ચામાં રહેલા પોષક તત્વો વજન ઘટાડવામાં પણ મદદરૂપ છે. દાડમની છાલની ચા જૂની ઉધરસ અને ગળાના દુખાવા માટે ઉત્તમ ઉપાય છે. ગળાના કફમાં રાહત છે, જો તમે આ ચાથી ગાર્ગલ કરશો તો તમારા ગળામાં રહેલો કફ સરળતાથી નીકળી જશે. આ ચા ગળામાં સોજો અને દુખાવો ઓછો કરે છે.
અહેવાલ મુજબ, દાડમની છાલની ચા દ્વારા આ સમસ્યાઓ દૂર કરી શકાય છે:
– હૃદય રોગ
– કેન્સર
– ડાયાબિટીસ
– પાચન સમસ્યાઓ
– માનસિક તણાવ
– રોગપ્રતિકારક શક્તિ વધારે છે
-વજન નિયંત્રિત કરે છે
દાડમની છાલવાળી ચા રેસીપી
તમે આ ચાને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરી શકો છો. દાડમની છાલ ભેગી કરીને તેને સૂકવીને તેની છાલનો પાવડર બનાવી લો. હવે તમે આ પાવડરનો ઉપયોગ ચા બનાવવા માટે કરી શકો છો. જ્યારે પણ તમે ચા બનાવો ત્યારે આ પાવડરને પાણીમાં ઉકાળો અને તેમાં મધ અને લીંબુનો રસ નાખો. આ પછી તેને ગરમ કપમાં સર્વ કરો.