હાઈ Blood Pressure એ એક ગંભીર સમસ્યા છે જેમાં મોટી સંખ્યામાં લોકો પીડાય છે. ખરાબ જીવનશૈલીના કારણે યુવાનોમાં બીપીની સમસ્યા વધી રહી છે.
જ્યારે શરીરમાં બ્લડ પ્રેશર 90/140 અથવા તેનાથી ઉપર પહોંચવા લાગે છે, ત્યારે ધમનીઓમાં બ્લડ પ્રેશર નોંધપાત્ર રીતે વધી જાય છે. જો કે બ્લડ પ્રેશર આખા દિવસમાં ઘણી વખત વધે છે અને ઘટે છે, જો આવું લાંબા સમય સુધી થાય તો તેને ગંભીરતાથી લેવું જરૂરી છે. જ્યારે હાઈ બ્લડ પ્રેશર હોય છે ત્યારે શરીરમાં આવા ઘણા લક્ષણો જોવા મળે છે જેના પરથી સમજી શકાય છે કે બીપી હાઈ થઈ રહ્યું છે. જો આમાંથી કોઈ પણ લક્ષણ સવારે શરીરમાં જોવા મળે તો એકવાર તમારું બીપી ચોક્કસથી તપાસો.
હકીકતમાં, બ્લડ પ્રેશર વધવાથી સ્વાસ્થ્ય પર ગંભીર અસરો થાય છે. આ સ્થિતિમાં હૃદય સંબંધિત બીમારીઓનું જોખમ વધી જાય છે. આ સિવાય હાઈ બીપી હાર્ટ એટેક અને સ્ટ્રોકનું મુખ્ય કારણ છે. તેથી બ્લડ પ્રેશરને ગંભીરતાથી લેવું જરૂરી છે. તમે કેટલીક દવાઓ લઈને અને તમારી જીવનશૈલી બદલીને હાઈ બીપીને નિયંત્રિત કરી શકો છો.
જ્યારે હાઈ Blood Pressure હોય ત્યારે આ લક્ષણો સવારે દેખાય છે
- સવારે ઉઠ્યા પછી માથાનો દુખાવો
- જાગતા સાથેજ હલ્કા ચક્કર આવવા
- છાતીમાં હળવો દુખાવો
- દેખાવમાં ફેરફાર
- શ્વસન તકલીફ
- પેશાબમાં લોહી
- નાકમાંથી રક્તસ્ત્રાવ
હાઈ બ્લડ પ્રેશરને કારણે
ખરેખર, હાઈ બીપીના ઘણા કારણો હોઈ શકે છે. જેમાં મુખ્ય કારણ તમારી જીવનશૈલી છે. સમયસર ખોરાક ન લેવો, કસરત ન કરવી, બહારથી જંક ફૂડ ખાવું, લાંબા સમય સુધી સ્માર્ટફોનનો ઉપયોગ કરવો, ઊંઘવાનો અને જાગવાનો કોઈ નિયમ ન રાખવો, આ બધી આદતો તમને હાઈ બ્લડપ્રેશરના જોખમ તરફ લઈ જાય છે. આ ઉપરાંત, તમારા લિંગ, ઉંમર અને આનુવંશિક કારણો જેવા અન્ય ઘણા કારણો પણ હોઈ શકે છે. ઘણી વખત એવું બને છે કે લોકોને લાંબા સમય સુધી બીપી વધ્યાનો ખ્યાલ નથી આવતો અને બ્લડ પ્રેશર કોઈપણ લક્ષણો વિના સતત વધતું રહે છે. આને હાઇપરટેન્શન કહેવાય છે.