Health
શરીરને યોગ્ય રીતે કાર્ય કરવા માટે પાણીની ભૂમિકા મહત્વપૂર્ણ છે. કારણ કે પાણી પીવાથી ડિટોક્સિફિકેશન થાય છે અને સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત અનેક પ્રકારની સમસ્યાઓ દૂર થઈ જાય છે.
Magical Waters for Natural Healing: જેમ તમે તમારા શરીરને ફિટ અને સ્વસ્થ રાખવા માટે પોષણયુક્ત આહાર લો છો, તે જ રીતે પ્રવાહી પદાર્થો પણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પ્રવાહીમાં મોટાભાગે સામાન્ય પાણી હોય છે, પરંતુ આ સિવાય જો તમે પાણીમાં ઘણી બધી વસ્તુઓ ભેળવીને પીશો તો જ તમને ફાયદો થાય છે. હવે તમે વિચારતા હશો કે સાદા પાણી સિવાય અન્ય કયા પાણીને સ્વાસ્થ્ય માટે ફાયદાકારક માનવામાં આવે છે.
નાની-મોટી બીમારીઓને દૂર કરવા માટે જો તમે દવાઓની જગ્યાએ પાણીમાં કેટલીક પ્રાકૃતિક વસ્તુઓ ભેળવીને પીવો છો તો તે શરીરમાંથી ઝેરી તત્વોને દૂર કરવાનું કામ કરે છે. તમારે આ વસ્તુઓ બહારથી લાવવાની જરૂર નથી. આ વસ્તુઓ ફક્ત તમારા રસોડામાં જ હોય છે.
જો તમે ઘરમાં હાજર નાઇજેલા બીજ, ગુંદર કતીરા, ધાણાનું પાણી અને લસણનો ઉપયોગ કરો છો, તો તે તમારા સ્વાસ્થ્યને અગણિત લાભ આપે છે. આ તમને તમારી નાની સમસ્યાઓ દૂર કરવામાં મદદ કરે છે. તેથી, જો તમે સામાન્ય પાણીને બદલે, જો તમે સવાર-સાંજ આ વસ્તુઓ સાથે પાણી પીવો છો, તો તમને ઘણા ફાયદા થઈ શકે છે. ચાલો જાણીએ.
1. Nigella પાણી
આખી રાત પલાળેલા નીજેલા બીજનું પાણી પીવો, તેનાથી હાઈ યુરિક એસિડની સમસ્યા દૂર થાય છે.
2. ગોંડ કતિરા પાણી
ઉનાળામાં ગોંડ કતિરાનું પાણી પીવાથી કબજિયાત, ગરમીનો થાક અને હીટ સ્ટ્રોક મટે છે.
3. કોથમીર પાણી
નિયમિતપણે કોથમીરનું પાણી પીવાથી હાઈપર અને હાઈપો થાઈરોઈડની સમસ્યા દૂર થાય છે.
4. લસણ પાણી
લસણનું પાણી પીવાથી ફેટી લીવરની સ્થિતિને અસરકારક રીતે સંચાલિત કરવામાં મદદ મળે છે.
5. અર્જુનની ચા
હાઈ બ્લડ પ્રેશરના દર્દીઓ માટે અર્જુનની ચા પીવી ખૂબ જ ફાયદાકારક છે.
6. શતાવરીમાંથી બનેલી ચા
પીસીઓએસ અને પીસીઓડીથી પીડિત છોકરીઓને શતાવરીવાળી ચા પીવાથી પીરિયડ્સની સમસ્યામાં રાહત મળે છે.