High Cholesterol આજની જીવનશૈલીમાં ખાવાની આદતો ઘણી બગડી ગઈ છે. લોટ, ખરાબ તેલ અને પેક્ડ ફૂડ તમને ધીમે ધીમે બીમાર કરી રહ્યા છે. ખરાબ તેલ અથવા તૈલી ખોરાકનું વધુ પડતું સેવન કરવાથી શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી જાય છે. જ્યારે કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે શરીરને આવી કોઈ સમસ્યા નથી લાગતી, પરંતુ તે તમારા હૃદયને બીમાર કરી શકે છે. તેથી જ કોલેસ્ટ્રોલને અદ્રશ્ય કિલર કહેવામાં આવે છે. જો કે ડોકટરો ટેસ્ટ દ્વારા શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું સ્તર શોધી કાઢે છે, પરંતુ ટેસ્ટ કરાવ્યા વિના, તમે કેટલાક લક્ષણો પરથી શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધી શકે છે.
ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલ કેમ ખતરનાક છે?
જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે, ત્યારે તેની સીધી અસર તમારા શરીર પર નથી પડતી, પરંતુ તેનાથી હાર્ટ એટેકનું જોખમ વધી જાય છે. જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે શરીરમાં ખેંચાણ એ સંકેત હોઈ શકે છે. આ રોગને PAD (પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ) કહેવામાં આવે છે, જે શરીરમાં ખરાબ કોલેસ્ટ્રોલના વધારાને કારણે થાય છે. ખેંચાણની સમસ્યા એટલે કે સ્નાયુઓમાં ખેંચાણ શરૂ થાય છે. જે શરીરના વિવિધ ભાગોમાં થઈ શકે છે. જો તમને આ સમસ્યા હોય તો તેને બિલકુલ અવગણશો નહીં. એકવાર ડૉક્ટરની સલાહ લો.
પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ શું છે PAD (પેરિફેરલ આર્ટરી ડિસીઝ)
આ સ્થિતિમાં મગજ અને ધમનીઓમાં પ્લેક જેવું કોલેસ્ટ્રોલ જમા થવા લાગે છે. જેના કારણે ધમનીઓમાં લોહીનો પુરવઠો ઓછો થવા લાગે છે. લોહીના પ્રવાહમાં ઘટાડો થવાને કારણે, પગ અને હાથમાં ખેંચાણની સમસ્યા વધે છે.
જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધે છે ત્યારે આ લક્ષણો દેખાય છે
યુનિવર્સિટી ઓફ કેલિફોર્નિયા સાન ફ્રાન્સિસ્કોના સર્જરી વિભાગ અનુસાર, જ્યારે શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલનું પ્રમાણ વધે છે, ત્યારે પગ, અંગૂઠા, વાછરડાની માંસપેશીઓ અને હિપ એરિયામાં ખેંચાણ શરૂ થાય છે. જો કે, આરામ કરવાથી આ ભાગોમાં થતી ખેંચાણથી રાહત મળે છે. ઘણી વખત પગમાં સોજો આવે છે. ઇજાઓને ઝડપથી સાજા થવામાં સમય લાગે છે. ત્વચાનો રંગ પીળો થવા લાગે છે. તમને બંને પગમાં અલગ-અલગ તાપમાનનો અનુભવ થશે. આ તમામ લક્ષણો શરીરમાં કોલેસ્ટ્રોલ વધારવા તરફ ઈશારો કરે છે.
કોલેસ્ટ્રોલ વધવાનું કારણ
દરરોજ કસરત ન કરવાથી કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે
વધુ પડતું ચરબીયુક્ત અને તેલયુક્ત ખોરાક ખાવાથી વધારો થઈ શકે છે
જો તમારું વજન વધારે હોય તો પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે.
ધૂમ્રપાન અને દારૂ પીવાથી પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધી શકે છે
આનુવંશિક કારણોસર પણ કોલેસ્ટ્રોલ વધારે રહી શકે છે