એવું કહેવાય છે કે ત્વચા સંબંધિત રોગોનું કારણ પેટની ગરમી અને લોહીમાં ગંદકીનું પ્રમાણ વધવું છે.
વિટામિન ડીની ઉણપથી ત્વચાની સમસ્યાઓ: ત્વચા સંબંધિત રોગોનું સાચું કારણ શું છે, તેનું ચોક્કસ કારણ આજ સુધી જાણી શકાયું નથી. ઘણીવાર એવું કહેવામાં આવે છે કે ત્વચા સંબંધિત રોગોનું કારણ પેટની ગરમી અને લોહીમાં ગંદકીનું પ્રમાણ વધવું છે. પણ દર વખતે આવું બનતું નથી. વાસ્તવમાં, હાલમાં જ એક અભ્યાસ સામે આવ્યો છે જેમાં કહેવામાં આવ્યું છે કે ત્વચા સંબંધિત રોગોના કારણે શરીરમાં વિટામિન્સની ઉણપ થઈ શકે છે. શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપને કારણે ચામડીના રોગ થાય છે. જેના પછી તમે લાંબા સમય સુધી પરેશાન રહી શકો છો.
ચામડીના રોગો કયા વિટામિનની ઉણપથી થાય છે?
વિટામીન ડીની ઉણપને કારણે અનેક પ્રકારના ચામડીના રોગો થાય છે. હકીકતમાં, વિટામિન ડીની ઉણપ સૉરાયિસસ અને એટોપિક ત્વચાકોપ સાથે સંકળાયેલ છે. જેના કારણે શરીરમાં બળતરા અને ચામડીના રોગો પણ થઈ શકે છે. હવે તમે વિચારતા હશો કે આનું સાચું કારણ શું છે, તો તમારી જાણકારી માટે તમને જણાવી દઈએ કે ત્વચામાં સેલ મેટાબોલિઝમ ધીમી થવા લાગે છે. જેના કારણે ત્વચામાં ફેરફારો થવા લાગે છે અને સોરાયસીસ અને એટોપિક ત્વચાનો સોજો શરૂ થાય છે. આ બધાને કારણે, રોગપ્રતિકારક કાર્ય પણ શરૂ થાય છે અને ત્વચા સંબંધિત સમસ્યાઓ વધી શકે છે.
વિટામિન ડીની ઉણપ ત્વચા પર અસર કરે છે
વિટામિન ડીની ઉણપથી ચામડીના રોગો થઈ શકે છે. સંશોધન મુજબ, જો શરીરમાં વિટામિન ડીની ઉણપ હોય તો, રંગ નિસ્તેજ થઈ શકે છે અને તમારા ચહેરાની ઉણપ થઈ શકે છે. જેના કારણે ચહેરાની ત્વચા પણ ડ્રાય થઈ શકે છે. આ કારણે વિટામિન ડીની ઉણપથી બચવું જોઈએ.
વિટામિન ડી સાથેનો ખોરાક
વિટામિન ડીની ઉણપને પૂરી કરવા માટે મશરૂમ, મગફળી, ઈંડા અને લીવર ખાઈ શકાય છે. આ સિવાય તમે ડ્રાય ફ્રુટ્સથી પણ વિટામિન ડીની ઉણપને પૂરી કરી શકો છો. ત્વચા સંબંધિત રોગોને દૂર કરવા માટે વિટામિન ડીની ઉણપ દૂર કરી શકાય છે.