ખરાબ જીવનશૈલી, અતિશય તણાવ અને બિનઆરોગ્યપ્રદ આહાર યોજના જેવા ઘણા પરિબળો કેન્સર જેવા ખતરનાક રોગોનું જોખમ વધારી શકે છે. આરોગ્ય નિષ્ણાતોના મતે, આ ગંભીર રોગના લક્ષણો જેટલી જલ્દી ઓળખવામાં આવે છે, દર્દીના સ્વાસ્થ્યને ઓછું નુકસાન થાય છે. જો તમે હજી પણ આ રોગના લક્ષણોથી અજાણ છો, તો તમારે સમયસર તેના કેટલાક પ્રારંભિક લક્ષણો વિશે પણ જાણવું જોઈએ.
શિયાળાની રાણી મકાઈની રોટલી સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાન છે, ડાયાબિટીસ અને વજન ઘટાડવામાં પણ ફાયદાકારક છે.
જો શિયાળામાં ઘૂંટણનો દુખાવો વધી જાય છે, તો આ અદ્ભુત યોગ આસનને તમારી દિનચર્યામાં સામેલ કરો.
વજન ઘટાડવું- જો તમારું વજન અચાનક ઘટી રહ્યું છે, તો તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. વજન ઘટવું એ આ ખતરનાક રોગની નિશાની હોઈ શકે છે. આ સિવાય ભૂખ ન લાગવી એ પણ કેન્સરના પ્રારંભિક લક્ષણોમાંનું એક હોઈ શકે છે. જો તમને શ્વાસ લેવામાં તકલીફ થઈ રહી છે, તો આવા લક્ષણો પર ધ્યાન ન આપવાથી તમારો જીવ જઈ શકે છે.
તાવ/ઉધરસ– વારંવાર તાવ આવવો એ પણ ભય સૂચવી શકે છે. જો તમને ખૂબ ઉધરસ આવતી હોય તો પણ તમારે સાવચેત રહેવું જોઈએ. આ ઉપરાંત, મોંમાંથી લોહી નીકળવા જેવા લક્ષણોને અવગણવાથી તમારા સ્વાસ્થ્યને નુકસાન થઈ શકે છે. તમારા શરીરમાં આવા લક્ષણો દેખાય કે તરત જ તમારે કોઈ સારા ડૉક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ.
હાડકામાં દુખાવો– શું તમને અચાનક તમારા હાડકાં કે સ્નાયુઓમાં દુખાવો થવા લાગ્યો છે? જો હા, તો આ લક્ષણ કેન્સર પણ સૂચવી શકે છે. આ સિવાય ખૂબ જ થાક અને નબળાઈ અનુભવવી પણ ખતરોથી મુક્ત નથી. જો તમે એકસાથે આવા લક્ષણોનો અનુભવ કરી રહ્યાં છો, તો કોઈપણ વિલંબ કર્યા વિના તમારી જાતને તપાસો, નહીં તો તમારે સર્જરી કરાવવી પડી શકે છે.
